docs(memory): 更新写作规范记忆库

- 添加文章配图要求规范，强调插图动图视频的重要性
- 添加避免使用老邓自称的规范，统一用第一人称或省略主语
- 更新记忆库索引文件，整合新的写作反馈规则

.claude/projects/-Users-bing-work-code-myself-self-media-james/memory/MEMORY.md

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+- [feedback_article_media.md](feedback_article_media.md) — 文章必须配丰富插图/动图/视频，增强可读性
+- [feedback_no_laodeng.md](feedback_no_laodeng.md) — 文章中不要用"老邓"自称，用"我"或省略主语

.claude/projects/-Users-bing-work-code-myself-self-media-james/memory/feedback_article_media.md

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+name: 文章必须有丰富配图
+description: 文章中要有插图、动图或视频，增强可读性吸引网友阅读
+type: feedback
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+写文章时必须配丰富的插图、动图或视频，纯文字网友不愿意看。每个章节/重要段落都应该考虑配图。

.claude/projects/-Users-bing-work-code-myself-self-media-james/memory/feedback_no_laodeng.md

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+name: 文章中不要用"老邓"自称
+description: 写文章时不要使用"老邓"这个自称，用"我"或无主语表述
+type: feedback
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+文章正文中不要用"老邓"自称，改用第一人称"我"或直接省略主语。